前回に引き続き、夏にお勧めの人気レシピである「ジンジャーミントジュレップ」をご紹介。 レシピ ・スペアミント 数枚 ・ジンジャエール 150ml ・ライムジュース(出来れば生絞り)20ml ・グレナデンシロップ 10ml…
人気レシピ「レモネード」の作り方と効能
今回は、「レモネード」の作り方と、その効能をご紹介する。 もうすぐ夏が来ると言うのに(執筆時点ではまだ春先と言うか初夏だが)このレシピは外せない。 皆様方も名前は聞いたことがあると思われるが、夏は甘酸っぱくて爽やかな気分…
人気レシピ「マンゴースムージー」の作り方と効能
以前より定番ではあるが、人気レシピである「マンゴースムージー」の作り方をお伝えする。 ミキサーが必要なので、氷の砕けるミキサーを用意する必要がある。「おうちカフェ」でも結構使用する頻度が多くなると思うので、一家に一台は「…
ノンアルコール版レッドアイ(モクテル)の効果、作り方
「レッドアイ」と言う名前のカクテルがある。 これは、単純にビールとトマトジュースを1対1で混ぜ合わせ(ステア)、提供すると言うだけのカクテルである。 「おうちカフェ」を推奨する筆者は健康にも気遣ったレシピを提供していきた…
授乳中のカフェイン摂取リスクに関して
コーヒーや紅茶、日本茶やエナジードリンク等、飲み物には結構な量のカフェインが入っている事は一般的に知られている。 当サイトでも紹介している、コーヒーや紅茶等の効用、メリット等はご覧いただけているだろうか。 それとは別に、…